Psychoterapia tańcem i ruchem oparta jest na idei, że ciało i umysł są nierozłączne, że ruch i postawa ciała odzwierciedlają wewnętrzny stan człowieka, a zmiany w ruchu mogą prowadzić do zmian w psychice, wspomagając zdrowienie i rozwój.

Psychoterapię tańcem i ruchem definiuje się jako psychoterapeutyczne wykorzystanie ekspresyjnego ruchu i tańca, poprzez który człowiek może w pełni zaangażować się w proces prowadzący do osobistej integracji i rozwoju, do terapeutycznej zmiany. Za główny czynnik leczący uważana jest relacja terapeutyczna, nawiązywana zarówno werbalnie, jak i w ruchu. Psychoterapia Tańcem i Ruchem czerpie w związku z tym z szerokiego zakresu wiedzy m.in. z psychologii jednostki i grupy, psychologii rozwojowej, rozwojowego ruchu ciała, psychopatologii, analizy i obserwacji ruchu, komunikacji niewerbalnej.

Psychoterapia Tańcem jest praktykowana w formie zarówno indywidualnej jak i grupowej, może być stosowana także w terapii par i rodzin. Ma zastosowanie w służbie zdrowia, edukacji, praktyce prywatnej, domach opieki społecznej, programach profilaktycznych i prewencyjnych. Jest adresowana zarówno do dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych.

Z psychoterapii tańcem i ruchem może skorzystać KAŻDY kto potrzebuje pomocy psychoterapeuty, jednak ta forma będzie szczególnie pomocna dla osób, które:

• zwykle unikają wyrażania uczuć albo wyrażają swe emocje w sposób nieadekwatny

• doświadczają uczuć/ emocji w sposób tak przytłaczający, że wyrażanie ich słowami jest zdecydowanie utrudnione lub niemożliwe

• swe problemy odzwierciedlają w sylwetce/postawie ciała, w trudnościach w poruszaniu się, oddychaniu i objawach somatycznych

• doświadczają stałych napięć czy zablokowania pewnych obszarów ciała – co może występować m.in w nadpobudliwości psychoruchowej jak i zaburzeniach lękowych czy depresyjnych

• mają kłopoty związane z zaburzonym obrazem własnego ciała charakterystycznym w np. w zaburzeniach odżywiania

• mają trudność z bliskością, kontaktem fizycznym czy zaufaniem – objawami obecnymi m.in. w zaburzeniach osobowości, u Dorosłych Dzieci Alkoholików

• doświadczają trudności emocjonalnych, wewnętrznych konfliktów czy dużego stresu i chcą poprawić osobiste umiejętności w porozumiewaniu się, odkrywaniu swego wnętrza czy samozrozumieniu